Jeg har tidligere forsøkt Grete Roede kurs med stor suksess men over tid (faktisk lang tid) sniker kiloene seg på igjen. For ca 14 dager siden bestemte jeg meg, nå skal jeg tilbake i trivelsvekten min.
Etter å ha googlet litt, lest meg opp og tenkt litt bestemte jeg meg for å følge ketolysedietten til legen Torkil P. Andersen. Den virket overkommelig og etter å ha sjekket ut flere blogger føltes det som en diett jeg kan klare. Mine snikende kilo skyldes tross alt mye brødmat, norsk husmannskost med poteter og saus for ikke å glemme pasta i lange baner. Vel jeg må vel også innrømme at jeg har sagt opp SATS medlemskapet etter 6 mnd som støttemedlem:) Det gjør vel ikke saken bedre:)
Men nå er det en ny start!
Bestilte startpakken m/ forumtilgang på http://www.ketolyse.no/ og startet like godt opp dagen etter.
Første 4 dagene uten boken, vitaminer og bakemix ble det mye egg, MYE egg.
Men nå føler jeg at jeg har fått litt grep om dietten og varierer mer i kosten.
Min største sorg på dietten er 0 godis men jeg har funnet en oki 70% mørk sjokolade som jeg har tatt en rute av fra tid til annen mest for å stoppe suget. Men det går faktisk lettere enn forventet.
Man skal jo egentlig holde seg under 15 karbohydrater om dagen (kvinne) og jeg er nok innenfor grensen selv om jeg ikke teller fanatisk. Tisse-strixen viser ihvertfall at jeg er i ketolyse, HURRA!
Målet er å begynne å telle ordentlig til uken. Nå som jeg har satt meg litt inn i dette og har mer oversikt.
Men det finnes også mange gleder ved dietten, i tillegg til vektnedgang.
En av mine store gleder er at man kan tylle i seg masse lightbrus, så der har du min fredagskos!
14 dager har gått.
Mandag er min veie-dag, spent!
Forrige uke forsvant 1,8 kg (første uken) jeg merker allerede at buksene ikke strammer like mye.
Deilig følelse!
Dette må gå veien.....
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar